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Cuaderno de trabajo para aprender a escuchar tus creencias desde el cuerpo y dejar de repetir patrones sin saber por qué.
Este workbook es una invitación a mirar hacia dentro. A través de explicaciones sencillas y ejercicios prácticos descubrirás cómo las creencias inconscientes influyen en tu forma de sentir, relacionarte y tomar decisiones. Un recurso para empezar a comprenderte desde una mirada más consciente y compasiva.